Wie bewahre ich mir meine Lebensfreude? Wie bleibe ich jetzt positiv gestimmt?
Der heutige Blogpost ist auf den letzten Drücker fertig geworden. Nicht, weil ich etwa herumgebummelt hätte. No, Mam. Sondern, weil Kelly tagelang kaum gefressen hat und das Leben stattfand. Dabei mental gesund und froh gestimmt zu bleiben, ist ja schon alltags eine Herausforderung. Unter den neuen Lebensbedingungen positiv und zuversichtlich zu bleiben, dann aber wirklich täglich harte Arbeit.
Wie bleibe ich also positiv, zuversichtlich und bewahre mir meine Lebensfreude?
Von vielen Leuten habe ich immer schon gesagt bekommen, dass ich so viel Lebensfreude ausstrahlen würde.
Kennt ihr das? Wenn ihr eure drei herausragendsten Eigenschaften übe euch selbst nennen müsstet? Glaubt ihr, die Fremdwahrnehmung würde damit übereinstimmen?
Humor schafft Lebens
freude?!
Weil ich Lebensfreude nicht als selbst als herausragende Charaktereigenschaft bezeichnen würde, musste ich tatsächlich erst nachdenken.
Was ich aber auf mene Liste der drei größten Stärken setzen würde, wäre Humor.
Noch vor Ausdauer (wenn mir etwas wirklich wichtig ist) und der Fähigkeit, mit Neuem sehr schnell umgehen zu können.
Vermutlich liegen Lebensfreude und Humor eng beieinander. Auch zu machen, was ich für richtig halte, Neuland zu betreten und Neues auszuprobieren. Einfach, weil es mir Spaß macht. Und nicht darüber nachzudenken, ob das jetzt „altersgerecht“ ist.
Verwundert hat mich, dass Leute sich während der Kontaktsperre über Langeweile beschwert haben.
Eltern mit Kindern hatten die bestimmt nicht – Ich auch nicht. Obwohl Langeweile ja gar nichts Schlimmes ist. Aber das ist ein anderes Thema.
Während der zurückliegenden Wochen jedenfalls habe ich mich auf TikTok angemeldet. Boomchakalaka. Und das kam so…
Ihr könnt jetzt denken, wieso um Himmelswillen meldest du dich auf TikTok an liebe Sabina?
Ich freue mich, dass ihr das fragt, dann kann ich das nämlich beantworten.
Weil! Es! Spaß! macht! Das ist die Kurzversion.
Hier kommt der längere Schlaweng: Weil es Spaß macht. Weil ich gerne Videos drehe, TikTok mich unterhält, weil ganz viel Comedy dabei ist. Und das kommt meiner Leidenschaft, dem Theaterspielen, der Improvisation, vor einer Kamera zu stehen, entgegen.
mit TikTok im Lebenstakt
Die unterschiedlichsten Menschen, aller Coleur, aller Sparten tummeln sich auf der Platform. Piloten, die einen mit über die Wolken im Cockpit fliegen lassen (das war natürlich vor dem Lockdown), Hunde, Hunde, Hunde, Polizisten in fescher Uniform, Mediziner, eine 90-Jährige Italienerin, Männer und Frauen mit ihren Eltern tanzen nach einer lustigen Tanz-Challenge. Alle tanzen dasselbe.
Auf TikTok findet ihr mich natürlich unter demselben User Namen wie auf Twitter, Facebook, Instagram oder Pinterest: OceanblueStyle
Mehr Spielen, neue Abend Routine
- Zuhause meine Krankengymnastik weiter zu üben
- Wieder mehr Gesellschaftsspiele zu spielen. Die müssen gar nicht aufwändig sein. Kennt ihr Confusion? Drei Runden davon und meine Glückshormone im Gehirn feiern eine Party. Montag hockten wir auf der Trainingsmatte, der Insta-Husband und moi, würfelten herum, während Kelly versuchte, uns die Dinger zu klauen. Herrliches Durcheinander, an Spielen war kaum zu denken. Aber wir waren entspannt, abgelenkt und fühlten uns merklich alle drei danach 1000mal besser.
- Regelmäßig fünfzehn Minuten Meditieren. Dranbleiben ist wichtig, selbst, wenn es nicht jeden Tag umzusetzen ist. Besser weniger, als gar nichts machen. Das heißt auch: Von den eigenen hohen Erwartungen sich zu verabschieden.
Fröhliche Farben tragen
Die modische Geheimwaffe für einen Boost der Laune? Natürlich Farben. Richtig gute Töne. An einem miesen Tag würde ich NIEMALS Olive tragen. Nur, wenn in mir eh ne Party steigt und ich den ganzen Tag Boogie auf dem Bürgersteig tanzen könnte, wenn ihr versteht, was ich meine?
Wenn ich schlecht geschlafen habe, achte ich tatsächlich mehr darauf, Farben zu tragen, die mich frisch aussehen und Lebensfreude finden lassen.
- Das hellblaue Hemd gehört für mich als Sommerfarbtyp zum Standard.
- Die pinkfarbene Lederhose ist ganz klar ein Farbenknaller. Wobei es ein pinkfarbener Blazer zur Jeans auch tun würde. Oder eine pinkfarbene Jeans oder Baumwollhose.
Noch Meer Pink habe ich euch zu der Lederhose mit güldenen Slippern und Pullovon von Juicy Couture schon mal gezeigt.
Übrigens für Farbenfreundinnen unter euch: eines meiner beliebtesten Boards auf PINTEREST ist Farben kombinieren, falls ihr noch mehr Ideen sucht!
Die Kleidung ist komplett nicht neu, alles besitze ich schon seit Jahren. Nur die Tasche ist aus der aktuellen Kollektion einer meiner Lieblingsläden in Antwerpen, „Essentiell Antwerp„. (Das ist keine Werbung. Ich verdiene daran nada, wenn ich euch diesen Tipp weitergebe.)
Und wenn gar nichts mehr hilft, stülpe ich mir meine rosarote Brille auf die die Nase und warte auf den nächsten Morgen.
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Tatsächlich fordert jeder Tag uns immer noch neu. Der erste Arbeitstag im Büro vielleicht für den einen, wenn plötzlich alle Masken tragen, muss mental verarbeitet werden. Das Schlangestehen vor dem Supermarkt, der Post oder oder oder.
Wie geht es euch mit den neuen Herausforderungen? Was bringt euch zum Lachen? Habt ihr noch Tipps für fröhliche Serien oder muntere Bücher? Dann gerne her damit! Und welche Farben frischen euch auf? Meerblaue Grüße
–Sabina
Link-up: Nancysfashionstyle.
Ela Trautner
Hallo liebe Sabina,
na bei Farben muss ich natürlich HIER schreien, ich liebe PINK und alles was noch knallt.
Mache es wie du, bei schlechter Stimmung oder Wetter noch viel mehr FARBE… werde gleich auf
deine Pinnwand schauen
… und deine Lebensfreude liebe ich und strahlst du auf jeder Plattform aus.
Schön dich kennengelernt zu haben.
Liebe Grüße
Ela
Sabina Brauner
Ela TrautnerHallöchen liebe Ela,
1000 Dank. Dein Lob ist mir eine echte Auszeichnung, weil ich deinen Stil schon lange bewundere!!!
Ich denke, da lasse ich mich doch gleich mal von deinen Pins inspirieren und werde mir welche merken xxxx
Es freut mich auch, dass wir uns kennen meine Liebe.
Herzlichen Dank für deine Zeit und hab einen schönen Tag.
LG Sabina
Sabiene
Man sagt mir auch Humor nach und Durchhaltevermögen habe ich mit Sicherheit. Aber mit der Lebensfreude hapert es hin und wieder. Bunte Farben helfen in solchen Momenten immer, so wie du es auch sagst. Gute Filme und gute Bücher sind sowieso hilfreich. Und der Aufenthalt in der Natur ist ganz besonders wichtig.
Zu Beginn der Ausgangsbeschränkungen habe ich das warme Wetter genutzt und meine Vespa aus dem Winterschlaf geholt. Dann bin ich auf dem Roller zum Einkaufen gefahren mit zig Umwegen – nur um dieses Gefühl von „Wind um die Nase“ zu spüren. Gerade am Anfang war ich oft im Nachbarort beim DM und nie auf dem schnellsten Weg 😉 Inzwischen mache ich das auch mit dem Fahrrad.
LG
Sabiene
Sabina Brauner
SabieneWow, das muss wirklich schön sein mit einer Vespa. Gefahren bin ich die bisher nur im Urlaub. Und habe höllischen Respekt davor, seit ich beinahe auf Korfu mal eine Klippe heruntergesaust wäre, weil die Sachen mit den Bremsen nicht so gut koordiniert war bei mir. Und beim Wenden bin ich mal gegen eine Mauer gebumst, weil der Wendekreis und das Gas und das Lenken, na, du kannst dir das sicher sehr viel besser vorstellen.. Im Nachhinein kann ich darüber lachen.
Dennoch beneide ich dafür. Und wenn ich dir so zuhöre mit der Vespa, dann wäre das für mich persönlich ein dickes Plus auf der Liste für Lebensfreude. Sauuuuusssssss 🙂
Lieben Dank für deinen Besuch wie immer und sei herzlich gegrüßt. Sabina
Petra von Fraugenial
Ich halte mit Gymnastik und Yoga fit, macht Spaß und es wird nie langweilig. Ich habe zwar kein TikTok kriege aber durch meine Tochter, oder wie bei Dir über Instagram mit. Ist ja wirklich witzig was man alles für videos machen kann!
Sabina Brauner
Petra von FraugenialDas freut mich, dass es bei dir so motviert gelaufen ist liebe Petra, echt.
Ja, tiktok sammelt auch schon wieder ne Menge Hate. Da stänkert die eine oder andere auf Instagram ganz schön herum. Die müssen echt ein trauriges Leben haben. Lach. Egal. Mir macht es mega Spaß, man muss sich selbst nicht so Ernstnehmen….hehe..LG Sabina