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31. Januar 2021

Wie ich lernte meine Haut zu verwöhnen: die Koreanische Beauty Routine

benton-serum-koreanbeautyroutine-products

Wenn ich meine Haut optimal pflege, bin ich zufriedener, weil ich das Gefühl habe, gut für mich selbst zu sorgen: Hautpflegeroutine Ü50 ist self-care.

Inhalt des Blogposts hide
1 Ich will die Bedürfnisse meiner
2 reifen HAut optimal erfüllen können
2.1 Weder faltenfrei, noch behaftet mit „Problemzonen“
3 Welche Pflege für reife Haut?
3.1 Was gehört zur Hautpflegeroutine Ü50?
4 Skincare? Besteht aus Basics und Accessoires
4.1 Was sind die Grundpfeiler einer jeden Hautpflegeroutine?
5 Koreanische Beauty Routine: Woraus bestehen die 10-Schritte?
6 Serum, Essenz, Emulsion? Fix erklärt
6.1 Essenz für den Pflege-Kick
7 So habe ich meine passende Hautpflegeroutine Ü50 gefunden
7.1 Welche Ergänzungen benötigt meine reife Haut?
7.1.1 Accessoires nach Lust und Laune einsetzen

Daher schreibe ich mittlerweile sehr gerne über Beauty und vor allem über koreanische Kosmetik.

Ihr habt ja zögerlich auf meine Frage letzten Sonntag reagiert, als es darum ging, ob ihr mehr darüber lesen wollt.

Aber ich muss euch unbedingt heute über die Koreanische Beauty Routine informieren. Warum?

Seit meine asiatischen Freundinnen mich vor ein paar Jahren mit ihrer koreanischen Hautpflegeroutine bekannt machten, wollte ich es genauer wissen: Wozu, um Himmelswillen, brauchen die zehn Reinigungs-Stufen am Waschbecken morgens und abends? Denn für mich galt bis dahin: Wasser, Seife, Waschlappen, Nivea 😉

 

Also habe ich mich reingekniet, um zu verstehen, was es mit den „zehn Schritten in der Koreanischen Beauty Routine“ auf sich hat, welche (koreanische) Kosmetik dazu gehört und ob ich damit meine eigene Hautpflegeroutine Ü50 sinnvoll ergänzen kann –  sei es beim Thema Feuchtigkeit, Anti-Aging, mehr Glow für die Haut oder dem Wunsch, sie besser zu versorgen.

 

Ich will die Bedürfnisse meiner

reifen HAut optimal erfüllen können

Wen ihr jetzt denkt, „ach, ist doch alles Humbug“, dann verstehe ich das.

Denn so habe ich vor etwa drei Jahren auch noch gedacht.

Und ein Hautarzt hatte mich darin sogar bestärkt. Der war allerdings auch schon kurz vor der Rente und kannte ganz sicher nicht, die innovativen Fortschritte der koreanischen Kosmetik.

Das ist Schade. Denn so litt ich wirklich unnötig lange unter unreiner Haut. Weil ich dachte, es lässt sich nichts dagegen tun. Mitnichten.

Jede Frau kann die Bedürfnisse ihrer reifen Haut optimal erfüllen.

Womit jetzt nicht ein fatales Schönheitsideal von vermeintlich „ewiger, faltenfreier Jugend“ gemeint ist.

 

Weder faltenfrei, noch behaftet mit „Problemzonen“

Auch werdet ihr bei mir nichts von „Problemzonen“ lesen. So überkritisch will ich auf meinen eigenen Körper, mein Gesicht nicht blicken.

Ich betrachte die Dinge eher konstruktiv und lösungsorientiert und frage mich: Was braucht meine trockene Haut jetzt im Winter? Was hilft meiner Haut, wenn sie fahl wirkt oder juckt? Braucht sie bei Heizungsluft mehr Feuchtigkeit, mehr Glow.

Der heutige Blogpost ist für alle, die sich 1. entweder einfach erstmal einen Überblick über die „10 Schritte der Korean Beauty Routine“ verschaffen wollen, um eine gut informierte Entscheidung zu treffen. Oder 2. andere Schwerpunkte in der Hautpflege setzen möchten und Ideen suchen.

Nach dem Lesen wisst ihr:

  •  wie sich sich die einzelnen Produkte, wie Serum, Essenz, Emulsion unterscheiden.
  • wie ihr euch eine Hautpflegeroutine (Ü50) zusammenstellt, die zu euch passt.
 
Disclaimer: Die erwähnten Produkte habe ich selbst bezahlt. Einige wurden mir als PR-Sample vor mehr als einem Jahr zur Verfügung gestellt. Bei dem Post handelt es sich um redaktionelle Information.
 
[Lesezeit: 4:35 Minuten]
 
serum-koreanische-hautpflege-dermalogica-beauty-ue50-blog.jpg

 

Welche Pflege für reife Haut?

Als ich das erste Mal von „10 Schritte in der Koreanischen Beauty Routine“ hörte war ich überfordert. Tatsächlich lässt sie sich aber auf eine ganz einfache Formel herunterbrechen, mit deren Hilfe ich mir meine individuelle Hautpflegeroutine Ü50 passend zusammen gestellt habe. 

(Ihr seht ja auch, dass meine Gesichtspflege aus verschiedenen Produktlinien besteht.)

Bei meiner reifen Haut starte ich keine wilden Experimente mehr, sondern weiß grundsätzlich, was ihr gut tut.

Ich habe aber in den letzten zwei Jahren die Erfahrung gemacht, dass sich einiges verbessern lässt, von dem ich dachte, es sei Schicksal.

Tatsächlich fehlten mir nur das Wissen, und ich verwendete die falsche Pflege.

 

Was gehört zur Hautpflegeroutine Ü50?

  • Hyaluron, um Falten aufzufüllen. Setze ich sehr zurückhaltend ein, weil sich schnell Pickel bilden. Da muss ich noch ein Produkt finden, was ich vertrage.
  • Vitamine (A, C und E).
  • Hochwertige pflanzliche Öle
  • Pflanzenextrakte wie Aloe Vera
  • Panthenol zur Hautberuhigung
  • Peptide (liebe ich, weil sie tiefergehende Falten mildern)
  • UV-Schutz (Das allerbeste Antifaltenmittel)
 
 

 

Skincare? Besteht aus Basics und Accessoires

 

Um mir eine geeignete Hautpflegeroutine Ü50 zusammenzustellen, musste ich erstmal verstehen, dass Skincare wie eine Garderobe funktioniert.

So wie wir unsere Kleidung in Basics und Accessoires einteilen, so lässt sich Hautpflege in Grundpfeiler und Ergänzungen unterteilen.

 

Was sind die Grundpfeiler einer jeden Hautpflegeroutine?

* Gesichtsreiniger

* Gesichtswasser/Toner

* Leichte Tagespflege mit SPF

Tipp: Lichtschutz ist DAS Antifaltenmittel schlechthin!

 

dermalogica-koreanische-beauty-routine-dermalogica-hautpflege-ue50.jpg

 

Koreanische Beauty Routine: Woraus bestehen die 10-Schritte?

  1. Öl-basierte Reinung
  2. Gesichtsreiniger
  3. Peeling
  4. Toner
  5. Essenz
  6. Serum
  7. Tuchmaske
  8. Emulsion
  9. Creme
  10. Lichtschutzpflege
 

Serum, Essenz, Emulsion? Fix erklärt

  • Eine Essenz ist eine gelartige Flüssigkeit, die gezielt bei verschiedenen Hautproblemen wirkt.

Meine Essenz von Benton (Bild 1) enthält Schneckenschleim sowie Aloe und Malve, die Hautzellen regeneriert, repariert und ihnen Nährstoffe zuführt.

Geringe Mengen an Bienengift glätten die Haut.

Die Essence ist parfümfrei, was für mich das A und O ist.

Der Antiaging Wirkstofft Niacinamide klärt den Teint, polstert auf und regt die Regeneration der Zellen an.

Essenzen setze ich ein, wenn ich Wirkstoffe suche, die auch tiefere Hautschichten erreichen sollen oder gezielt Unreinheiten beseitigen will.

Hinweis: Eine Essenz ist dickflüssiger als ein Toner, weil reichhaltiger.

Wer sich einen strahlenden Teint wünscht, kann auf Schritt 5 (die Essenz) also nicht verzichten.

Sie enthält mehr Wirkstoffe als ein Toner und verdichtet die Hautoberfläche, eignet sich daher für trockene Haut.

 
 

 

Essenz für den Pflege-Kick

  • Als Serum verwende ich von It’s Skin das „Power 10 Formula Effector“ – es ist ein Peptid, das Botox ähnelt. Ich nutze es jeden zweiten Tag, um meine Haut elastischer zu halten und die Faltenbildung zu verlangsamen.

Die  Wirkstoffe sind konzentrierter als in einer Creme und basieren auf einer Öl-Wasser Mischung.

Im Serum ist der Fettanteil geringer als bei einer Creme.

  • Eine Creme (Schritt 9) dagegen soll trockene und kältegeplagte Haut mit einem leichten Fettfilm schützen. Wegen der enthaltenen Lipdide neigt Creme zu festerer Konsistenz.
  • Emulsion (Schritt 8) kennt ihr als Salbe oder Gel. Meistens sind Emulsionen milchartig und somit weniger fest als eine Tagescreme. Für meine empfindliche Augenpartie verwende ich beispielsweise eine Salbe.

Emulsionen lassen sich vielfältig als Schutz vor Hautalterung einsetzen. Sie enthalten Ceramide, Elastin, Peptide, Retinol oder Aloe Vera.

 Als gelartige Nachtcreme verwende ich von Dermalogica „Sleep Sound Cocoon“ mit leichtem Lavendelduft. (Schritt 8 und 9)
 
 
 
koreanische-hautpflegeroutine-serum-anti-aging-ue50.jpg

 

So habe ich meine passende Hautpflegeroutine Ü50 gefunden

 
Die Grundpfeiler für die Pflege meiner reifen Haut.
 
Mein unreiner Teint besserte sich schon, als ich die Pflegeserie gewechselt habe für die Reinigung. (Schritt 1 und 2) 
 
Seit einer Hautanalyse bei Babor verwende ich morgens für die Gesichtspflege ein Pflegeset, dass aus dem Hy-Öl Reinigungsöl und der Phytoactive Reinigungslotion besteht.
 
Für Schritt 3 verwende ich den Babor Enzym Cleanser Reinigungspuder mit Vitamin C.
 
 
Die Schritte 4, 6, 8/9 und 10 runden meine Hautpflegeroutine Ü50 ab.
 
 

Welche Ergänzungen benötigt meine reife Haut?

Die „Accessoires“ meiner Beauty Routine Ü50
 
Welche Ergänzungen meine reife Haut benötigt, richtet sich tatsächlich nach verschiedenen Kriterien wie Lebenslage, Stress und Jahreszeit.
 
Für meine Haut Ü50 steht natürlich Anti-Aging Pflege ganz oben auf dem Zettel. Inhaltsstoffe wie Hyaloren, Peptide, Collagen sind wichtig.
 
Schritt 6 gehört also mittlerweile zu den Basics der Hautpflege. 
 
Will ich, dass meine Haut frischer strahlt, peele ich jeden zweiten Tag.
Dafür eignet sich ein Enzympeeling mit Vitaminen.
Mit der Beauty-Bloggerin Tanja habe ich kürzlich auf OB Style über die Vorteile von Enzympeelings gesprochen. Schmirgeln ist out, sage ich nur 😉
 
 
 

Accessoires nach Lust und Laune einsetzen

 
Wer zu trockener Haut neigt, wird ein Mittel benötigen, dass die Hautoberfläche schonend versiegelt, wie es Essenzen tun. (Schritt 5)
Je nach Lust, Zeit und Laune gönne ich mir eine Tuchmaske –  gerade gestern erst – am liebsten vollgepackt mit Kollagen oder Schneckenschleim zum Verfeinern und Aufpolstern. (Schritt 7)
 
(Die erwähnten Produkte findet ihr in den Affiliate links.)
Tja, und da haben wir es: De facto kommen in meiner Hautpflegeroutine Ü50 neun von 10 Schritten vor. Ich habe ja mal gelesen, dass frau ihr Alter an der Menge der Mittelchen im Bad erkennt. *lach*
 
 
Welche Schritte nutzt ihr für eure Hautpflege? Verwendet ihr verschiedene Pflegeserien oder eine einzige? Welche Bedürnisse hat eure Haut? Schreibt mir unten gleich was dazu! Meerblaue Grüße
 
-Sabina
 
link-up: FashionFriday, I will wearwhatIlike,
TAGS:AntiagingKorean Beauty Routine Hautpflege Ü50
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11 Comments
  • Petra von FrauGenial
    31. Januar 2021

    Sehr informativ! Ich habe schon mal diese 10 Schritte gelesen beziehungsweise gehört…und zwar von meiner Tochter. Sie ist da streng und gönnt ihrer Haut das regelmäßig…ich bin da eher faul..ich schaffe es immerhin noch mit einem Gesichtsguss. Auf Vitamin C setze ich immer im Augen Partie Bereich und Aloe Vera im Serum, bevor eine gute Tagescreme zum Einsatz kommt. Peeling habe ich mit Corona angefangen und mich kaum noch schminke und seitdem mehr Zeit in die Hautpflege stecke. Ich genieße es inzwischen

    Reply
    • Sabina Brauner
      Petra von FrauGenial
      5. Februar 2021

      Toll, dass du da die Inspiration und Information direkt vor Augen hast liebe Petra. Die Basispflege ist mittlerweile so normal für mich, weil sich meine Haut dadurch einfach besser anfühlt. Sei herzlich gegrüßt. Sabina

      Reply
  • HappyFace313
    31. Januar 2021

    🙂 Liebe Sabina,
    das sind mir eindeutig zu viele Schritte für meine Gesichtspflege. Sehr gern bei der Kosmetikerin, aber nicht im Alltag in meinem Badezimmer.
    Reinigung, Toner, Serum, Augenpflege, Gesichtscreme täglich. Masken und Peelings kommen mindestens 1 x die Woche dazu. Aber das reicht mir.
    Toll, dass Du das so konsequent durchziehst und es Deiner Haut so gut dabei geht!
    Bleib gesund und schönen Sonntag!
    liebe Grüße
    Claudia 🙂

    Reply
    • Sabina Brauner
      HappyFace313
      5. Februar 2021

      Liebe Claudia,

      ja aber nichts anderes habe ich ja geschrieben. 🙂 Liebe Grüße Sabina

      Reply
  • Nancy
    31. Januar 2021

    Because of my skin care problems and being allergic to a lot of products, I am now starting with a product serie developed by a Dutch dermatologist. I’m staring next week and hoping that it works for me. Thanks for this informative post. Perhaps it’s interesting to talk about this topic in a live?

    Reply
    • Sabina Brauner
      Nancy
      5. Februar 2021

      Definitely a topic for the live chat. As discussed. 🙂 Allergies are tough. Well keeping my fingers crossed for you. Hope it will work. Kusjie. Sabina

      Reply
  • Nicole
    31. Januar 2021

    Liebe Sabina,
    ich dachte erst: Puh, 10 Schritte. Dann habe ich innerlich meine Pflege an mir vorbeiziehen lassen und schwups, so viel weniger ist es gar nicht. Tuchmasken nehme ich ab und an, ich mag overnight Masken wegen ihrer Unkompliziertheit. Und ich liebe Tagescremes mit LSF, die gibt es zu selten. Denn reiner LSF plus Creme, da streikt meine Divenhaut.
    Mit dem Thema Vitamine und Essenz muss ich mich mal näher beschäftigen. Danke für den Anstoss.
    Überhaupt: Vielen Dank für diese sehr ausführliche und lehrreiche Erklärung.
    Alles Liebe,
    Nicole

    Reply
    • Sabina Brauner
      Nicole
      5. Februar 2021

      Das freut mich total liebe Nicole, dass du dich gut informiert gefühlt hast. Du meinst, es ist nicht leicht eine Tagescreme mit LSF zu finden? Stimmt. Schönen Abend und liebe Grüße Sabina

      Reply
  • EvelinWakri
    31. Januar 2021

    Ausgesprochen informativ liebe Sabina. Nicht viel weniger Schritte bringe ich zusammen, zumindest 2-3 x wöchentlich da mache ich meine wöchentliche Intensivpflege. Öfters wäre es,definitiv für meine Haut zu viel. Oil zum Abschminken der Augen nehme ich schon seit Jahren, sonst nur Abschminkpads aus Frottee und Wasser. Dann mit kalten Wasser 10 Minuten abspülen Hyaluronserum und Weleda Skin Food am Abend und morgens Anti Age von Vichy und tagsüber regelmäßig viel lauwarmes Wasser trinke ich, mindestens 2,5 Liter. Muss aber sagen, dass ich in der glücklichen Lage bin nicht unter Hautunreinheiten zu leiden.
    Werde mir nach dem Lockdown mal Deine Produkte näher betrachten. Muss immer zuerst Proben ausprobieren.
    Schönen Sonntagabend und liebe Grüße
    Evelin

    Reply
    • Sabina Brauner
      EvelinWakri
      5. Februar 2021

      Liebe Evelin, 10 Schritte klingen erst viel. Aber, wenn wir nachzählen….haha…. Mit dem Wasser trinken bist du besser als ich. Aber da bin ich jetzt disziplinierter und stelle mir eine Karaffe morgens hin. Du muss bis zum Nachmittag wech sein.

      Beim Koreanbeautyhouse.at kannst du immer Proben bestellen. Das ist das besonders an denen. Nur so als Tipp.

      Freue mich auf Dienstag. Ganz liebe Grüße Sabina

      Reply
  • Jasmina
    14. Dezember 2021

    Great review, thank you. I’m in love with the brand Benton. I already have a few products at home and I think my skin is absolutely in top shape. Have a wonderful day 🙂

    Reply

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#hotelfrankfurt #hotelsindeutschland #newvibe #bestadviceever #maxiskirt #schuhtrends2023 #cowboyboots #blackblazer #blazerstyle #blazerqueen #ü50fashion #bestagermodel
#hundefreundlich #dogswelcome #lhasaapsolovers
#londonfw2023 #frankfurtmodeblogger
@oceanbluestyle_at_manderley
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Urban cowgirl 🤠👢🤠 goes #modeAusstellung -> swipe mit der Lieblingsfotografin @photoanton.ffm und The Kelly 🐶 im wirklich hundefreundlichsten Hotel der Stadt 🐶👍@sofitelfrankfurtopera Wobei Kelly ja eher so: "schau dir alles an Mama, ich bleib hier sitzen und warte (gern mitten im Weg 🙄🙈) bis du fertig bist, aber ich latsch nicht mit" Ich wünsche euch einen schönen Freitag, ihr Lieben 🫏🤠💋 Maxirock /Seidenbluse Boss (beides Second hand vor 100 Jahren in Berlin mal gefunden) Blazer @mango / Boots /Bag schon älter #hotelfrankfurt #hotelsindeutschland #newvibe #bestadviceever #maxiskirt #schuhtrends2023 #cowboyboots #blackblazer #blazerstyle #blazerqueen #ü50fashion #bestagermodel #hundefreundlich #dogswelcome #lhasaapsolovers #londonfw2023 #frankfurtmodeblogger
1 Tag ago
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New week, new goals 🍀

 - erstaunlich viele Menschen beim Schmökern in "richtigen" Büchern in New York sind mir aufgefallen

Ein paar #buchtipps
für die leseratten unter euch. und alle, die es werden wollen:

📚 Lily Brett für wunderbar-laut lachen müssen- Geschichten aus New York

📚 Dorothy Parker's "Geschichten aus New York"

📚 Edith Wharton "The Age of Innocence" verfilmt mit Michelle Pfeiffer - das aufstrebende New York zur Jahrhundertwende wird zum pulsierenden Hub für Frauen, die sich entfalten wollen und in Konflikt kommen mit engen sozialen Normen. 

📚 Darüber schrieb auch einer der großen amerikanischen Schriftsteller, 
Henry James, in seinem Roman "Portrait of a Lady", verfilmt mit Nicole Kidman

Die komplette Liste in den Stories

Wünsche euch einen wunderbaren Dienstag 💋

#goodreads #goodread #buchtipp #bookstagram #meermodemut #khakipants #khakishorts #laidbackstyle #green #edithwharton #henryjames #michellepfeiffer #nicolekidman #lilybrett #dorothyparker #nycblogger #americanliterature #americanlit #bestagermodel
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📚 Lily Brett für wunderbar-laut lachen müssen- Geschichten aus New York

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📚 Edith Wharton "The Age of Innocence" verfilmt mit Michelle Pfeiffer - das aufstrebende New York zur Jahrhundertwende wird zum pulsierenden Hub für Frauen, die sich entfalten wollen und in Konflikt kommen mit engen sozialen Normen. 

📚 Darüber schrieb auch einer der großen amerikanischen Schriftsteller, 
Henry James, in seinem Roman "Portrait of a Lady", verfilmt mit Nicole Kidman

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📚 Darüber schrieb auch einer der großen amerikanischen Schriftsteller, 
Henry James, in seinem Roman "Portrait of a Lady", verfilmt mit Nicole Kidman

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4 Tagen ago
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Bei #michaelkors dominiert der Statement Gürtel #ss24 ich mag diese Gürtel Geschichte ja. - swipe 

Und ihr? 

#eigeneinterpretation

Ich wünsche euch einen schönen Samstag.

In den Stories heute #beautysamstag #hollywoodsmile #unboxing 

#styleover50 #lbd #daskleineschwarze #bloggerstyle #blousons #ü50 #ü40
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1 Woche ago
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Ich wünsche euch einen fabelhaften September morgen

Mein Jetlag ist so gut wie null. Auch mal angenehm 😉

Was auch sehr angenehm ist? 

Wenn sich alles ganz einfach kombinieren lässt 💙💙💙🧡🧡🧡🖤

Mit 

OCEANBLUESTYLE10

 @kisura_onlinestylist im September 10 % off

#styleover50 #ü50blogger #ü50mode #kisurastylist #meermodemut #kisurafürfrauen #kisurabox #onlinestylist 💃
 #meermodemut #over50style #simplefashion #fashionblogger_de  #leparisienne #frenchchicstyle #streetstyleinspo #streetstyledeluxe #whowhatwear #septembergirl
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1 Woche ago
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Vor dem Rückflug am 11. September noch durch einige meiner liebsten Gegenden herumspaziert - Meatpacking, West Village und Bleecker St in SoHo

Und just like that auf das Schuhgeschäft von SJP gestoßen 😉 - für alle Fans unter euch mal fix fotografiert 👠 385 Bleecker St 👠

Noch ein Tipp zum Transfer nach Manhattan von JFK - > swipe

Jetzt muss ich mich mal sortieren und wünsche euch einen wunderbaren Septembertag 💋

Sweatshirt @pg3fashion
Shorts @amorluxeboutique 
Sandalen @teva
Kette @mymigma
Shades @burberry 
Hat #usopen @JPMorgan 

  #simplefashion #ü50fashion
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